ここで、足の痛みは腰痛ヘルニアから発生し

• いぼ痔の治療
  症状が出血や痛みだけの場合は、坐（ざ）薬や軟こうを使った薬物療法を行います。いぼが肛門の外に脱出する場合は、薬物療法以外の治療法が選択されますが、最近ではメスで切り取る手術以外にも、ゴム輪を使っていぼを壊死させる方法や注射でいぼを硬く小さくする治療法など外来で行える治療もあり、患者さんの希望やいぼの状態により治療法を選択します。手術を行う場合でも以前に比べて術後の痛みも少なくなり、入院期間も3日～1週間程度です。
  
• 切れ痔の治療
  症状が軽い場合は、坐（ざ）薬や軟こうを使った薬物療法を行います。肛門が狭い方は、何度も切れ痔を繰り返す場合があり、その場合は肛門を締めている括約筋に少しメスを入れて肛門が広がりやすくする手術を行います。2～3日の入院で行うことができます。
  
• 痔ろうの治療
  膿がたまりお尻が腫れる肛門周囲膿瘍の場合は、メスでお尻を切開して膿を外に出す外来による治療を行います。痔ろうになった場合は、手術で膿のトンネルを取り除きます。手術には膿のトンネルを「切り開く方法」と「くり抜く方法」があり、トンネルのでき方によって選択されます。入院期間はどちらの方法も1週間程度です。

後頭部の骨の痛み

切れ痔を何度も繰り返すことで肛門の皮膚が伸びなくなり肛門が狭くなってしまう「肛門狭窄」を起こすことがあります。狭くなった肛門を便が通過するため、便は鉛筆くらいの細さになり、その場合、肛門を広げる手術を行うことになります。切れ痔は排便のたびに激しい痛みが伴うため、トイレを我慢しがちです。するとますます便秘がひどくなって便が硬くなり切れ痔になるという悪循環に陥りがちです。切れ痔を繰り返す場合は、早めに病院を受診しましょう。

• 食物繊維をとる
  便秘を解消するためには、1日20～25gの食物繊維が目標です。日本人の1日あたりの食物繊維の摂取量は約15gなので、少し足りない状態です。食物繊維が豊富な食品を意識してとるようにしましょう。また、主食を少しかえるだけで食物繊維をアップさせることができます。
  例えば
  
• 朝食をとる
  胃の中に食べ物が入ると、その刺激で大腸が活発に動き便意がきます。朝はこの運動が最も強く現れますので、朝食をとることで規則的な排便習慣をつくることができます。朝は忙しいので朝食を抜いてしまいがちですが、朝食をとる時間とその後にくる便意を逃さないように早起きしてしっかり時間を作りましょう。どうしても時間がない場合は、冷たい水だけでも飲むようにしましょう。
• トイレは短く
  トイレに長く座っていると、いきむことにつながります。排便にかける時間は、なるべく短くして目安は3分以内。多少の残便感があったとしても、トイレを出て次の便意がくるまで待ちましょう。
• 肛門を清潔に
  便のなかには細菌が多くすんでおり、肛門を汚れたままにしていると、かゆみや炎症をおこす原因となります。湯船につかることで肛門が清潔になるだけでなく、お尻の血行がよくなり、いぼ痔の原因となるうっ血を防ぎます。

加齢や出産、手術などで、括約筋や直腸・肛門の働きが悪くなると、便やガスがもれる便失禁をおこすことがあります。今までの便失禁の治療には、手術や薬、肛門の機能回復訓練などがありましたが、それで効果が出ない場合は、治すのが難しいという状況でした。そんな中、「仙骨神経刺激療法」とよばれる新しい治療法が欧米で注目されています。仙骨は、骨盤のあたりに位置する骨で、仙骨神経という神経が内側に伸びています。仙骨神経は、排尿や排便など排せつに関わる直腸や肛門の働きを制御しており、この治療は仙骨神経に電気の刺激を与えて、便失禁を軽減させようというものです。心臓のペースメーカーに似た小さな機械と電極を腰に埋め込み、神経を刺激します。機械からは弱い電気が常に流れていて直腸や肛門の� ��きを活性化させて便が漏れないようにコントロールします。国内ではまだ治験の段階ですが、海外のデータでは80％以上の患者さんに効果があったとの報告があり、近い将来国内でも便失禁の悩みを解決する有効な治療の選択肢になると専門医の間で期待されています。